پمپ کوش پلاتینیوم یو اس ان USN Qhush Platinum Black

پمپ کوش پلاتینیوم یو اس ان USN Qhush Platinum Black یک پری‌ورک‌اوت حرفه‌ای از برند USN است که برای ورزشکارانی طراحی شده که قبل از تمرین به دنبال ترکیبی از انرژی، تمرکز و پمپ عضلانی هستند. فرمول این مکمل در نسخه رسمی Platinum Black شامل ترکیباتی مانند ال سیترولین مالات، بتا آلانین، آرژینین AKG، کافئین و ال تیروزین است و به همین دلیل می‌تواند گزینه‌ای برای تمرینات سنگین و پرفشار باشد.

مکمل پمپ چیست؟ بررسی کامل و جامع

از کجا مکمل بدنسازی اصل بخریم؟

پمپ بلک پلاتینیوم USN چیست؟

USN Qhush Platinum Black در گروه مکمل‌های پیش از تمرین یا Pre-Workout قرار می‌گیرد. فرمول آن با تمرکز بر چند بخش مهم طراحی شده است: انرژی قبل از تمرین، تمرکز ذهنی و پمپ عضلانی.

یکی از نقاط قوت این محصول، استفاده از L-Citrulline Malate و Arginine AKG در کنار کافئین است. در اطلاعات رسمی USN، مقدار ال سیترولین مالات ۲ به ۱ برابر ۵۰۰۰ میلی‌گرم و آرژینین AKG برابر ۱۰۰۰ میلی‌گرم در دو اسکوپ اعلام شده است. 

مزایا و ویژگی های پمپ بلک پلاتینیوم یو اس ان

۱. ترکیب مناسب برای پری‌ورک‌اوت

Qhush Platinum Black به‌جای تمرکز روی یک ترکیب خاص، چند ماده کاربردی را در یک فرمول قرار داده است؛ بنابراین می‌تواند برای ورزشکارانی که ترجیح می‌دهند مکمل قبل تمرین خود را به‌صورت یک محصول کامل دریافت کنند، جذاب باشد.

۲. حاوی ال سیترولین مالات

وجود ۵۰۰۰ میلی‌گرم L-Citrulline Malate 2:1 در دو اسکوپ یکی از ویژگی‌های شاخص این مکمل است. سیترولین از ترکیبات محبوب در فرمول مکمل‌های پمپ و پری‌ورک‌اوت محسوب می‌شود. citeturn0search6

۳. دارای آرژینین AKG

فرمول Qhush Platinum Black در نسخه معرفی‌شده توسط USN، حاوی ۱۰۰۰ میلی‌گرم Arginine AKG در دو اسکوپ است. این ترکیب در کنار سیترولین، بخش مربوط به پمپ فرمول را تکمیل می‌کند. citeturn0search6

۴. کافئین برای انرژی قبل تمرین

این محصول حاوی کافئین است و در نسخه رسمی مورد بررسی، مقدار ۲۵۰ میلی‌گرم کافئین در دو اسکوپ اعلام شده است. بنابراین افرادی که به کافئین حساس هستند باید مقدار مصرف و زمان استفاده را در نظر بگیرند. citeturn0search6

۵. حاوی بتا آلانین

Beta-Alanine یکی دیگر از ترکیبات مهم Qhush Platinum Black است. این ماده در فرمول پری‌ورک‌اوت‌های ورزشی به‌طور گسترده استفاده می‌شود و می‌تواند بخشی از فرمول مکمل برای تمرینات پرفشار باشد.

۶. دارای ال تیروزین

وجود L-Tyrosine در فرمول این مکمل، آن را از بسیاری از محصولات ساده پمپ متمایز می‌کند و باعث شده Qhush Platinum Black علاوه بر بخش انرژی و پمپ، روی تمرکز حین تمرین نیز تمرکز داشته باشد.

جدول ترکیبات Qhush Platinum Black

مقادیر زیر بر اساس اطلاعات رسمی منتشرشده برای نسخه Platinum Black و دوز دو اسکوپ هستند. citeturn0search6turn0search7

نحوه مصرف پمپ کوش پلاتینیوم USN

برای شروع، حدود ۱ اسکوپ (۷.۵ گرم) از محصول را در ۱۵۰ تا ۲۰۰ میلی‌لیتر آب حل کرده و حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.

در صورتی که بدن شما به ترکیبات محرک موجود در محصول عادت داشته باشد، دستور رسمی محصول امکان افزایش مقدار مصرف تا حدود ۲ اسکوپ (۱۵ گرم) را مطرح کرده است. از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری کنید.

به دلیل وجود کافئین، بهتر است Qhush Platinum Black را نزدیک زمان خواب مصرف نکنید و مجموع دریافت کافئین روزانه از تمام منابع را نیز در نظر بگیرید.

پمپ کوش پلاتینیوم را با چه مکمل هایی مصرف کنیم؟

Qhush Platinum Black + کراتین

اگر هدف شما تمرینات قدرتی و بدنسازی است، می‌توانید کراتین مونوهیدرات را در برنامه مکملی خود قرار دهید. نیازی نیست کراتین را حتماً همزمان با پری‌ورک‌اوت مصرف کنید.

Qhush Platinum Black + پروتئین وی

پروتئین وی می‌تواند برای تکمیل دریافت پروتئین روزانه استفاده شود. زمان مصرف وی را بر اساس برنامه غذایی خود تنظیم کنید و Qhush Platinum Black را پیش از تمرین قرار دهید.

Qhush Platinum Black + کربوهیدرات

در تمرینات طولانی و سنگین، ورزشکاران می‌توانند با توجه به نیاز تغذیه‌ای خود از مکمل‌های کربوهیدراتی نیز استفاده کنند. میزان مصرف باید با رژیم و حجم تمرین هماهنگ باشد.

نکته مهم درباره ترکیب با پری‌ورک‌اوت‌ها

از مصرف همزمان Qhush Platinum Black با یک پری‌ورک‌اوت یا مکمل انرژی‌زای حاوی کافئین بدون محاسبه مجموع کافئین دریافتی خودداری کنید.

سوالات متداول درباره Qhush Platinum Black

پمپ کوش پلاتینیوم USN برای چه کسانی مناسب است؟

این محصول برای ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال یک مکمل قبل تمرین با ترکیبی از کافئین، سیترولین، بتا آلانین، آرژینین و تیروزین هستند.

آیا Qhush Platinum Black کافئین دارد؟

بله. نسخه رسمی مورد بررسی دارای ۲۵۰ میلی‌گرم کافئین در دو اسکوپ است.

بهترین زمان مصرف Qhush Platinum Black چه زمانی است؟

طبق دستور رسمی، حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین مصرف می‌شود.

آیا می‌توان Qhush Platinum Black را هر روز مصرف کرد؟

دستور رسمی محصول مصرف یک وعده در روز را مطرح می‌کند. با توجه به وجود کافئین، میزان مصرف باید با تحمل فردی و مجموع دریافت کافئین روزانه هماهنگ باشد.

آیا Qhush Platinum Black کراتین دارد؟

در اطلاعات رسمی نسخه‌ای که با دوزهای ۵۰۰۰ میلی‌گرم سیترولین و ۲۵۰ میلی‌گرم کافئین معرفی شده، ترکیبات اصلی اعلام‌شده شامل سیترولین مالات، بتا آلانین، آرژینین AKG و تیروزین هستند و کراتین در جدول ترکیبات اصلی این نسخه ذکر نشده است. citeturn0search6

جمع بندی

پمپ کوش پلاتینیوم یو اس ان USN Qhush Platinum Black یک پری‌ورک‌اوت چندترکیبی برای استفاده پیش از تمرین است که در فرمول آن موادی مانند L-Citrulline Malate، Beta-Alanine، Arginine AKG، Caffeine و L-Tyrosine قرار گرفته‌اند. وجود سیترولین و آرژینین، این محصول را به گزینه‌ای جذاب برای افرادی تبدیل می‌کند که تمرکز ویژه‌ای روی پمپ عضلانی دارند؛ در حالی که کافئین و تیروزین بخش انرژی و تمرکز فرمول را پوشش می‌دهند.

اگر به دنبال یک پری‌ورک‌اوت USN با تمرکز بر انرژی، تمرکز و پمپ عضلانی هستید، Qhush Platinum Black یکی از محصولات قابل بررسی در کنار برنامه تمرینی و تغذیه‌ای شماست.