ایزوتونیک آل ناتریشن 700 گرم ALLNUTRITION ISOTONIC
6,020,000 تومان
10
نفر در حال مشاهده محصول هستند
توضیحات
ایزوتونیک آل ناتریشن 700 گرم ALLNUTRITION ISOTONIC
ایزوتونیک آل ناتریشن 700 گرم یک پودر نوشیدنی ورزشی تخصصی است که برای تأمین آب، انرژی و الکترولیت‌های از دست‌رفته در طول تمرین طراحی شده است. این محصول توسط برند معتبر اروپایی AllNutrition تولید می‌شود و در دسته مکمل‌های آبرسان ورزشی قرار می‌گیرد.
در تمرینات شدید یا طولانی، بدن از طریق تعریق مقدار قابل توجهی آب و مواد معدنی از دست می‌دهد. اگر این مواد جایگزین نشوند، احتمال افت انرژی، گرفتگی عضلات، سرگیجه و کاهش عملکرد ورزشی افزایش پیدا می‌کند. نوشیدنی ایزوتونیک دقیقاً برای جلوگیری از همین شرایط طراحی شده است.
اصطلاح «ایزوتونیک» به این معناست که غلظت این نوشیدنی مشابه مایعات بدن است؛ بنابراین جذب آن سریع بوده و باعث سنگینی معده نمی‌شود.
خرید مکمل اورجینال خارجی
خواص قرص کلسیم منیزم زینک
قرص گاویسکون چیست؟ راهنمای کامل مصرف، عوارض و درمان رفلاکس
مزایا و فوایدایزوتونیک آل ناتریشن 700 گرم
1️⃣ آبرسانی سریع و مؤثر
مهم‌ترین وظیفه این مکمل، تأمین آب و الکترولیت‌هاست. ترکیب مناسب سدیم و سایر املاح باعث می‌شود آب سریع‌تر جذب شده و در بدن حفظ شود.
2️⃣ جلوگیری از گرفتگی عضلات
کمبود منیزیم و پتاسیم یکی از دلایل رایج کرامپ عضلانی است. وجود این مواد معدنی در فرمول محصول به کاهش این مشکل کمک می‌کند.
3️⃣ حفظ سطح انرژی در تمرینات طولانی
وجود کربوهیدرات‌های سریع‌الجذب مثل گلوکز باعث تأمین انرژی فوری برای عضلات می‌شود. این ویژگی در ورزش‌های استقامتی مثل دو، دوچرخه‌سواری و فوتبال اهمیت زیادی دارد.
4️⃣ کاهش خستگی و افزایش تمرکز
ویتامین‌های گروه B در فرمولاسیون محصول نقش مهمی در متابولیسم انرژی دارند و به کاهش احساس خستگی کمک می‌کنند.
5️⃣ کمک به ریکاوری بهتر بعد از تمرین
پس از تمرینات سنگین، بدن نیاز فوری به بازگرداندن تعادل مایعات دارد. مصرف ایزوتونیک بلافاصله بعد از تمرین می‌تواند فرآیند بازسازی را تسریع کند.
6️⃣ مناسب برای هوای گرم
در آب‌وهوای گرم یا تمرین در فضای باز، میزان تعریق افزایش می‌یابد. این مکمل از افت فشار و کاهش عملکرد ناشی از کم‌آبی جلوگیری می‌کند.
جدول ترکیبات ایزوتونیک ALLNUTRITION
ترکیبات دقیق ممکن است بسته به طعم کمی متفاوت باشد، اما به طور کلی شامل موارد زیر است:
|
ترکیب |
نقش در بدن |
|
کربوهیدرات‌ها (گلوکز) |
تأمین انرژی سریع |
|
سدیم |
حفظ تعادل مایعات |
|
پتاسیم |
عملکرد صحیح عضلات |
|
منیزیم |
جلوگیری از گرفتگی |
|
کلسیم |
انقباض عضلانی |
|
ویتامین B1 |
متابولیسم انرژی |
|
ویتامین B6 |
کاهش خستگی |
|
ویتامین B12 |
کمک به تولید انرژی |
|
ویتامین C |
حمایت از سیستم ایمنی |
میزان کالری هر وعده نسبتاً پایین است و بیشتر انرژی آن از کربوهیدرات‌های ساده تأمین می‌شود.
نحوه مصرف ایزوتونیک آل ناتریشن 700 گرم
مقدار معمول مصرف:
یک پیمانه (حدود 30 تا 35 گرم) در 500 تا 700 میلی‌لیتر آب حل شود.
زمان مصرف:
- 15 تا 30 دقیقه قبل از تمرین
- حین تمرین‌های بیش از 45 دقیقه
- بلافاصله بعد از تمرین برای ریکاوری
نکته مهم:
اگر تمرین سبک دارید، مصرف آب معمولی کافی است و نیازی به استفاده روزانه از ایزوتونیک نیست.
ایزوتونیک را با چه مکمل‌هایی مصرف کنیم؟
بسته به هدف ورزشی شما، ترکیب این مکمل با سایر محصولات می‌تواند نتیجه بهتری ایجاد کند:
همراه با پروتئین وی
اگر هدف شما عضله‌سازی است، می‌توانید پس از تمرین ابتدا ایزوتونیک مصرف کرده و سپس شیک پروتئین وی میل کنید.
همراه با کراتین
مصرف کراتین در کنار نوشیدنی حاوی کربوهیدرات می‌تواند جذب آن را بهبود دهد.
همراه با BCAA
در تمرینات طولانی‌مدت، ترکیب ایزوتونیک با آمینواسیدهای شاخه‌دار به حفظ عضلات کمک می‌کند.
همراه با گلوتامین
برای ریکاوری بهتر بعد از تمرینات سنگین مناسب است.
چه کسانی بیشترین سود را می‌برند؟
- ورزشکاران استقامتی
- فوتبالیست‌ها و بسکتبالیست‌ها
- بدنسازان در دوره کات
- افرادی که در هوای گرم تمرین می‌کنند
- کسانی که زیاد عرق می‌کنند
منابع طبیعی مشابه ایزوتونیک
اگر به مکمل دسترسی ندارید، برخی منابع طبیعی می‌توانند تا حدی عملکرد مشابه داشته باشند:
- آب نارگیل (منبع طبیعی پتاسیم)
- ترکیب آب، عسل و کمی نمک دریا
- آب‌میوه رقیق‌شده با کمی نمک
- دوغ کم‌نمک طبیعی
البته این گزینه‌ها دوز دقیق و استاندارد مکمل‌های ورزشی را ندارند.
سوالات متداول درباره ایزوتونیک آل ناتریشن
۱:آیا ایزوتونیک باعث چاقی می‌شود؟
در صورت مصرف متعادل و همزمان با فعالیت بدنی، خیر. کالری آن در تمرین مصرف می‌شود.
۲:برای تمرین بدنسازی معمولی لازم است؟
اگر تمرین کمتر از یک ساعت و با شدت متوسط باشد، معمولاً آب کافی است.
۳:آیا ایزوتونیک آل ناتریشن 700 گرم برای خانم‌ها مناسب است؟
بله، هیچ محدودیتی از نظر جنسیت ندارد.
۴:در روزهای غیر تمرینی مصرف کنیم؟
معمولاً ضرورتی ندارد مگر در شرایط تعریق شدید.
۵:آیا برای نوجوانان مناسب است؟
برای نوجوانان ورزشکار قابل استفاده است، اما بهتر است زیر نظر مربی یا متخصص تغذیه مصرف شود.
تفاوت نوشیدنی ایزوتونیک با انرژی‌زا
بسیاری این دو را اشتباه می‌گیرند.
نوشیدنی انرژی‌زا معمولاً حاوی کافئین و محرک است، اما ایزوتونیک تمرکز اصلی‌اش روی آبرسانی و الکترولیت‌هاست و معمولاً محرک قوی ندارد.
نکات مهم قبل از خرید
- به تاریخ انقضا توجه کنید
- طعم مناسب سلیقه خود را انتخاب کنید
- در جای خشک و خنک نگهداری شود
- در صورت بیماری کلیوی با پزشک مشورت کنید
جمع‌بندی نهایی
ایزوتونیک آل ناتریشن 700 گرم یک مکمل کاربردی برای ورزشکارانی است که تمرینات طولانی، شدید یا تعریق بالا دارند. این محصول با ترکیب کربوهیدرات‌های سریع‌الجذب و الکترولیت‌های ضروری، به حفظ عملکرد، جلوگیری از کم‌آبی و بهبود ریکاوری کمک می‌کند.
اگر تمرینات شما کوتاه و سبک است، شاید نیازی به آن نداشته باشید؛ اما در ورزش‌های حرفه‌ای یا استقامتی، یک نوشیدنی ایزوتونیک می‌تواند تفاوت محسوسی در انرژی و عملکرد ایجاد کند.
در نهایت، بهترین نتیجه زمانی حاصل می‌شود که این مکمل در کنار برنامه تمرینی اصولی، تغذیه مناسب و استراحت کافی استفاده شود.
توضیحات تکمیلی
| کشور سازنده: | لهستان |
|---|---|
| وزن محصول: | ۷۰۰ گرم |
نظرات (0)
محصولات مرتبط
اتمام موجودی
اتمام موجودی
اتمام موجودی
نقد و بررسی‌ها
حذف فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.