توضیحات
امگا 3 بادی اتک BODY ATTACK OMEGA-3
امگا 3 بادی اتک BODY ATTACK OMEGA 3 یک مکمل حاوی روغن ماهی، اسیدهای چرب امگا 3 و ویتامین E است که برای تکمیل دریافت EPA و DHA در رژیم غذایی روزانه طراحی شده است. این محصول در هر وعده 3 کپسولی، 1500 میلی‌گرم روغن ماهی فراهم می‌کند که از این مقدار، 495 میلی‌گرم را اسیدهای چرب امگا 3 تشکیل می‌دهند. همچنین 270 میلی‌گرم EPA و 180 میلی‌گرم DHA در هر وعده دریافت می‌کنید. وجود ویتامین E نیز یکی دیگر از ویژگی‌های این فرمول است.
امگا 3 از جمله چربی‌های مفیدی است که بدن به دریافت آن از منابع غذایی نیاز دارد. ماهی‌های چرب یکی از بهترین منابع EPA و DHA هستند، اما اگر ماهی را به اندازه کافی در برنامه غذایی خود قرار نمی‌دهید، مکمل امگا 3 می‌تواند دریافت این ترکیبات را راحت‌تر کند. امگا 3 بادی اتک با فرم کپسول سافت‌ژل و بسته‌بندی 90 عددی، گزینه‌ای کاربردی برای مصرف روزانه محسوب می‌شود.
روش های سالم برای افزایش وزن: راهنمای جامع و کاربردی
مزایا و ویژگی‌های امگا 3 بادی اتک 90 عددی
1. تأمین EPA و DHA
مهم‌ترین مزیت این محصول، تأمین دو اسید چرب مهم EPA و DHA از روغن ماهی است. هر سه کپسول مقدار قابل توجهی از این دو ترکیب را در اختیار بدن قرار می‌دهند.
2. حاوی 495 میلی‌گرم امگا 3 در هر وعده
هر وعده مصرفی معادل 3 کپسول، 495 میلی‌گرم اسیدهای چرب امگا 3 دارد. این مقدار شامل 270 میلی‌گرم EPA و 180 میلی‌گرم DHA می‌شود.
3. حمایت از عملکرد طبیعی قلب
EPA و DHA در حفظ عملکرد طبیعی قلب نقش دارند. مقدار EPA و DHA موجود در دوز روزانه پیشنهادی محصول، از میزان 250 میلی‌گرم مورد اشاره روی برچسب محصول بیشتر است.
4. دارای ویتامین E
امگا 3 بادی اتک علاوه بر روغن ماهی، 30 میلی‌گرم ویتامین E در هر وعده روزانه دارد. ویتامین E به محافظت از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می‌کند.
5. مناسب برای افرادی با مصرف کم ماهی
اگر ماهی‌های چرب بخش ثابتی از رژیم غذایی شما نیستند، این مکمل می‌تواند راه ساده‌ای برای افزایش دریافت EPA و DHA باشد.
6. مناسب برای افراد فعال و ورزشکار
ورزشکاران و افراد فعال نیز می‌توانند امگا 3 را در کنار یک رژیم غذایی متعادل و برنامه مکملی خود قرار دهند. امگا 3 به انرژی فوری قبل از تمرین وابسته نیست و می‌توان آن را همراه وعده‌های غذایی روزانه مصرف کرد.
7. کپسول سافت‌ژل با مصرف آسان
فرم سافت‌ژل باعث می‌شود مصرف محصول نسبت به منابع غذایی امگا 3 ساده و قابل برنامه‌ریزی باشد. بسته 90 عددی نیز با دوز پیشنهادی روزانه، تقریباً یک دوره 30 روزه را پوشش می‌دهد.
8. استفاده از چند منبع ماهی
روغن ماهی استفاده‌شده در این محصول از گونه‌هایی مانند ساردین، آنچوی، شاه‌ماهی، ماکرل و سالمون تأمین می‌شود.
جدول ترکیبات امگا 3 بادی اتک
مقادیر زیر مربوط به 3 کپسول، یعنی وعده مصرف روزانه پیشنهادی محصول است:
|
ترکیبات |
مقدار در 3 کپسول |
|
روغن ماهی |
1500 میلی‌گرم |
|
اسیدهای چرب امگا 3 |
495 میلی‌گرم |
| EPA |
270 میلی‌گرم |
| DHA |
180 میلی‌گرم |
|
ویتامین E |
30 میلی‌گرم |
هر کپسول نیز حاوی حدود 708 میلی‌گرم محتویات است و بسته محصول 90 کپسول دارد.
نحوه مصرف امگا 3 بادی اتک
طبق دستور مصرف محصول، روزانه 3 کپسول مصرف کنید؛ یعنی یک کپسول را سه بار در روز همراه وعده‌های غذایی و با مقدار کافی مایعات مصرف کنید.
برای مثال، می‌توانید یک کپسول را همراه صبحانه، یک کپسول را همراه ناهار و کپسول سوم را همراه شام مصرف کنید. مصرف همراه غذا برای بسیاری از افراد تجربه مطلوب‌تری ایجاد می‌کند و می‌تواند احتمال احساس ناراحتی گوارشی یا طعم ماهی را کاهش دهد.
از مقدار توصیه‌شده روی محصول بیشتر مصرف نکنید، مگر اینکه پزشک یا متخصص تغذیه مقدار دیگری را برای شما تعیین کرده باشد.
امگا 3 بادی اتک را با چه مکمل‌هایی مصرف کنیم؟
این مکمل معمولاً در کنار بسیاری از مکمل‌های رایج قرار می‌گیرد و لزوماً نیازی به فاصله زمانی خاص با مکمل‌های ورزشی ندارد.
امگا 3 + مولتی‌ویتامین
اگر از مولتی‌ویتامین استفاده می‌کنید، می‌توانید امگا 3 را نیز در برنامه روزانه خود قرار دهید. مولتی‌ویتامین طیف مختلفی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را تأمین می‌کند، در حالی که امگا 3 روی دریافت EPA و DHA تمرکز دارد.
امگا 3 + ویتامین D3
این ترکیب در برنامه مکملی بسیاری از افراد دیده می‌شود. با این حال، بهتر است مقدار ویتامین D را بر اساس نیاز بدن و در صورت امکان نتیجه آزمایش تعیین کنید.
امگا 3 + پروتئین وی
افرادی که تمرین مقاومتی انجام می‌دهند می‌توانند امگا 3 را در کنار پروتئین وی مصرف کنند. این دو مکمل عملکرد یکسانی ندارند و هر کدام نقش متفاوتی در برنامه تغذیه‌ای دارند.
امگا 3 + کراتین
مصرف امگا 3 و کراتین در یک برنامه ورزشی امکان‌پذیر است. نیازی نیست این دو مکمل را با فاصله خاصی از یکدیگر مصرف کنید.
امگا 3 + مکمل‌های مفاصل
در صورت نیاز، می‌توان امگا 3 را در کنار مکمل‌هایی مانند کلاژن، گلوکوزامین یا کندرویتین نیز در برنامه مکملی قرار داد. انتخاب این ترکیبات باید بر اساس هدف و نیاز فرد انجام شود.
بهترین زمان مصرف امگا 3 بادی اتک چه زمانی است؟
زمان مشخصی از روز برتری مطلقی برای مصرف امگا 3 ندارد. مهم‌ترین نکته، مصرف منظم همراه غذا است. از آنجا که دستور مصرف این محصول روزانه سه کپسول را پیشنهاد می‌کند، می‌توانید هر کپسول را همراه یکی از وعده‌های اصلی خود مصرف کنید.
اگر بعد از مصرف امگا 3 دچار آروغ با طعم ماهی می‌شوید، مصرف آن همراه یک وعده غذایی کامل می‌تواند به بهبود تجربه مصرف کمک کند.
سوالات متداول
امگا 3 بادی اتک برای چه کسانی مناسب است؟
این محصول برای افرادی مناسب است که می‌خواهند دریافت EPA و DHA را افزایش دهند؛ به‌خصوص افرادی که ماهی‌های چرب را به مقدار کافی در رژیم غذایی خود مصرف نمی‌کنند.
امگا 3 بادی اتک چند عدد کپسول دارد؟
این محصول در بسته 90 کپسولی عرضه می‌شود.
هر بسته برای چند روز کافی است؟
با مصرف روزانه 3 کپسول، بسته 90 عددی برای حدود 30 روز کافی خواهد بود.
هر روز چند کپسول امگا 3 بادی اتک مصرف کنیم؟
مقدار پیشنهادی محصول 3 کپسول در روز است که می‌توانید آن را به صورت یک کپسول همراه هر وعده اصلی مصرف کنید.
آیا امگا 3 بادی اتک EPA و DHA دارد؟
بله. هر سه کپسول حاوی 270 میلی‌گرم EPA و 180 میلی‌گرم DHA هستند.
آیا این محصول ویتامین E دارد؟
بله. هر وعده سه کپسولی، 30 میلی‌گرم ویتامین E فراهم می‌کند.
آیا می‌توان امگا 3 بادی اتک را با پروتئین وی مصرف کرد؟
بله. به‌طور معمول می‌توانید این دو مکمل را در یک برنامه غذایی و ورزشی قرار دهید و لازم نیست به دلیل مصرف پروتئین وی، امگا 3 را قطع کنید.
آیا مصرف امگا 3 در روزهای استراحت هم لازم است؟
اگر امگا 3 را به عنوان بخشی از برنامه مکملی روزانه خود مصرف می‌کنید، مصرف آن فقط به روزهای تمرین محدود نمی‌شود. برنامه مصرف را به صورت منظم دنبال کنید.
آیا امگا 3 جایگزین ماهی می‌شود؟
خیر. مکمل امگا 3 جایگزین یک رژیم غذایی متنوع و متعادل نیست. اگر امکان مصرف ماهی و سایر منابع غذایی سالم را دارید، آن‌ها را همچنان در برنامه غذایی خود حفظ کنید.
چه افرادی باید قبل از مصرف امگا 3 با پزشک مشورت کنند؟
افرادی که داروهای ضدانعقاد یا داروهای مؤثر بر انعقاد خون مصرف می‌کنند، افرادی که مشکلات پزشکی خاص دارند یا قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرند، بهتر است قبل از مصرف منظم مکمل با پزشک یا داروساز مشورت کنند.
جمع‌بندی
امگا 3 بادی اتک BODY ATTACK OMEGA-3 90 عددی یک مکمل روغن ماهی با ترکیبی از EPA، DHA و ویتامین E است که می‌تواند دریافت روزانه اسیدهای چرب امگا 3 را تکمیل کند. هر سه کپسول این محصول 1500 میلی‌گرم روغن ماهی، 495 میلی‌گرم امگا 3، 270 میلی‌گرم EPA، 180 میلی‌گرم DHA و 30 میلی‌گرم ویتامین E فراهم می‌کنند.
این محصول برای افرادی که مصرف ماهی در برنامه غذایی‌شان پایین است، انتخابی ساده و کاربردی محسوب می‌شود. همچنین ورزشکاران می‌توانند آن را در کنار مکمل‌هایی مانند پروتئین وی، کراتین، مولتی‌ویتامین یا ویتامین D3 قرار دهند.
بسته 90 عددی، دوز مصرفی مشخص و وجود EPA و DHA در کنار ویتامین E، از ویژگی‌های مهم این محصول هستند. برای استفاده بهتر، کپسول‌ها را همراه وعده‌های غذای مطابق مقدار توصیه‌شده مصرف کنید و در صورت مصرف داروهای خاص، پیش از شروع مکمل با پزشک یا داروساز مشورت داشته باشید.
توضیحات تکمیلی
| کشور سازنده: | آلمان |
|---|---|
| تعداد محصول: | ۹۰ کپسول |
نظرات (0)
نقد و بررسی‌ها
حذف فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.