پروتئین وی ترکیبی رول وان طرح جدید Rule1 Source7 Protein

پروتئین وی ترکیبی رول وان طرح جدید Rule1 Source7 Protein ۲۱ سرو یک پروتئین ترکیبی با فرمول هفت‌منبعی است که برای تأمین پروتئین روزانه، حمایت از ریکاوری عضلات و کمک به حفظ و ساخت توده عضلانی طراحی شده است. این محصول در هر سروینگ حدود ۲۲ گرم پروتئین فراهم می‌کند و ترکیبی از پروتئین وی، کازئین، پروتئین شیر و پروتئین نخود دارد. به همین دلیل، Source7 فقط یک وی معمولی نیست و می‌تواند در زمان‌های مختلف روز مورد استفاده قرار بگیرد.

خرید مکمل و کراتین بدنسازی اصل

فروش و قیمت مکمل بدنسازی اصل تهران

مزایا و ویژگی‌های پروتئین وی ترکیبی رول وان طرح جدید Rule1 Source7

1. ۲۲ گرم پروتئین در هر سروینگ: مقدار مناسبی پروتئین برای تکمیل رژیم غذایی ورزشکاران و افراد فعال فراهم می‌کند.
2. ترکیب هفت منبع پروتئینی: فرمول Source7 شامل وی کنسانتره، وی ایزوله، وی هیدرولیزه، وی ایزوله نیتیو، میسلار کازئین، پروتئین شیر و پروتئین نخود است.
3. تأمین آمینواسیدها در بازه زمانی طولانی‌تر: وجود منابع پروتئینی با سرعت جذب متفاوت، این محصول را برای مصرف فقط بعد از تمرین محدود نمی‌کند.
4. مناسب برای عضله‌سازی: دریافت پروتئین کافی در کنار تمرین مقاومتی به فرایند ساخت و حفظ عضلات کمک می‌کند.
5. مناسب برای ریکاوری بعد از تمرین: پروتئین باکیفیت می‌تواند نیاز بدن به آمینواسیدها را پس از فعالیت ورزشی تأمین کند.
6. تنوع منابع پروتئینی: ترکیب وی، کازئین، پروتئین شیر و پروتئین گیاهی، پروفایل متفاوتی نسبت به محصولات تک‌منبعی ایجاد می‌کند.
7. قابل استفاده در زمان‌های مختلف: می‌توانید آن را بعد از تمرین، بین وعده‌های غذایی یا زمانی که دریافت پروتئین روزانه‌تان پایین است مصرف کنید.
8. ۲۱ سروینگ در بسته: بسته ۲۱ سروی این محصول برای افرادی که به دنبال یک پروتئین ترکیبی در حجم متوسط هستند، انتخاب کاربردی محسوب می‌شود.

جدول ترکیبات و ارزش غذایی پروتئین وی ترکیبی رول وان طرح جدید

مقادیر زیر برای یک سروینگ حدود ۳۹ گرم در نظر گرفته شده‌اند و ممکن است با توجه به طعم محصول کمی تفاوت داشته باشند.

ترکیب پروتئینی: وی پروتئین کنسانتره، وی پروتئین ایزوله، وی ایزوله نیتیو، وی هیدرولیزه، میسلار کازئین، پروتئین شیر و پروتئین نخود.

این ترکیب باعث می‌شود Source7 نسبت به یک وی ساده، پروفایل پروتئینی متنوع‌تری داشته باشد. همچنین محصول حاوی شیر و سویا است؛ بنابراین افراد دارای حساسیت به این ترکیبات باید به برچسب محصول توجه کنند.

نحوه مصرف Rule1 Source7 Protein

برای مصرف معمول، یک پیمانه از پودر را با حدود ۱۸۰ تا ۲۴۰ میلی‌لیتر آب، شیر یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کنید و به‌خوبی شیک کنید.

بهترین زمان مصرف

بعد از تمرین: یکی از کاربردهای اصلی محصول برای تکمیل دریافت پروتئین روزانه پس از تمرین است.

بین وعده‌های غذایی: اگر فاصله بین وعده‌ها زیاد است، یک شیک Source7 می‌تواند به افزایش دریافت پروتئین کمک کند.

صبح یا در طول روز: به دلیل وجود منابع پروتئینی مختلف، می‌توانید آن را به عنوان بخشی از برنامه غذایی روزانه مصرف کنید.

تعداد سروینگ مورد نیاز به رژیم غذایی، وزن بدن، میزان فعالیت و مقدار پروتئین دریافتی از غذا بستگی دارد. مصرف بیشتر پروتئین همیشه نتیجه بهتری ایجاد نمی‌کند؛ مقدار مصرف را با نیاز روزانه خود هماهنگ کنید.

پروتئین Source7 را با چه مکمل‌هایی مصرف کنیم؟

کراتین

ترکیب پروتئین وی و کراتین یکی از انتخاب‌های رایج برای ورزشکارانی است که روی افزایش قدرت و حجم عضلانی کار می‌کنند. می‌توانید کراتین را جداگانه یا در کنار شیک پروتئین مصرف کنید.

کربوهیدرات ورزشی

اگر برای افزایش وزن یا تأمین انرژی تمرین به کالری و کربوهیدرات بیشتری نیاز دارید، ترکیب Source7 با کربوهیدرات‌هایی مانند جو دوسر، موز یا مکمل‌های کربوهیدراتی می‌تواند یک شیک پرکالری ایجاد کند.

آمینواسیدها

اگر پروتئین روزانه خود را به اندازه کافی از غذا و وی دریافت می‌کنید، معمولاً نیازی به اضافه کردن BCAA یا EAA ندارید. اما در برخی برنامه‌های ورزشی، مربی یا متخصص تغذیه ممکن است مصرف آن‌ها را پیشنهاد کند.

مولتی‌ویتامین

مولتی‌ویتامین مستقیماً عملکرد پروتئین را افزایش نمی‌دهد، اما می‌تواند در کنار یک رژیم غذایی متعادل، بخشی از برنامه مکملی روزانه باشد.

سوالات متداول

آیا Rule1 Source7 برای حجم مناسب است؟

بله. این محصول ۲۲ گرم پروتئین در هر سروینگ دارد و می‌تواند برای افزایش دریافت پروتئین در دوره حجم استفاده شود. برای افزایش وزن، مجموع کالری روزانه نیز اهمیت زیادی دارد.

آیا Source7 برای دوره کات مناسب است؟

می‌تواند در دوره کات هم استفاده شود. با این حال، هر سروینگ حدود ۱۶۰ کالری و ۹ گرم کربوهیدرات دارد؛ بنابراین باید مقدار آن را در مجموع کالری روزانه محاسبه کنید.

تفاوت پروتئین وی ترکیبی رول وان طرح جدید با وی معمولی چیست؟

Source7 به جای استفاده از یک نوع پروتئین، هفت منبع پروتئینی را ترکیب می‌کند. وجود وی در کنار میسلار کازئین، پروتئین شیر و پروتئین نخود باعث می‌شود فرمول آن تنوع بیشتری داشته باشد.

آیا حتماً باید بعد از تمرین مصرف شود؟

خیر. می‌توانید آن را بعد از تمرین، بین وعده‌های غذایی یا هر زمانی که به تکمیل پروتئین روزانه نیاز دارید مصرف کنید.

آیا این محصول برای افراد مبتدی مناسب است؟

بله، به شرطی که فرد به پروتئین‌های شیر و سویا حساسیت نداشته باشد و مصرف مکمل را متناسب با رژیم غذایی خود تنظیم کند.

آیا Source7 جایگزین وعده غذایی است؟

خیر. این محصول مکمل پروتئینی است و بهتر است در کنار یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود، نه به عنوان جایگزین کامل وعده‌های غذایی.

جمع‌بندی

پروتئین وی ترکیبی رول وان طرح جدید Rule1 Source7 Protein ۲۱ سرو برای افرادی مناسب است که می‌خواهند دریافت پروتئین روزانه خود را با یک فرمول ترکیبی تکمیل کنند. وجود هفت منبع پروتئینی، ۲۲ گرم پروتئین در هر سروینگ و ۲۱ وعده در بسته، این محصول را به گزینه‌ای کاربردی برای ورزشکاران، افراد فعال و کسانی تبدیل می‌کند که به دنبال یک پروتئین متنوع برای مصرف روزانه هستند.

اگر هدف شما عضله‌سازی، حفظ توده عضلانی یا بهبود دریافت پروتئین روزانه است، Source7 می‌تواند در کنار رژیم غی مناسب و تمرین منظم، بخشی از برنامه تغذیه ورزشی شما باشد.