خرید و قیمت کراتین مونوهیدرات پروساینس ProScience Creatine

کراتین مونوهیدرات پروساینس با فرمول خالص، میکرونیزه شده و بدون افزودنی‌های غیرضروری طراحی شده است تا حداکثر اثربخشی را در افزایش قدرت عضلانی، رشد ماهیچه‌ها، بهبود انرژی در تمرینات پرشدت و کوتاه‌مدت و کاهش زمان ریکاوری داشته باشد.

در دنیای تمرینات قدرتی و ورزش‌های با شدت بالا، تغذیه و مکمل‌ها نقشی کلیدی در بهبود عملکرد دارند. یکی از شناخته‌شده‌ترین و پُر تحقیق‌ترین مکمل‌ها در این زمینه، کراتین مونوهیدرات است. برند پرو ساینس (Proscience) با تمرکز بر تولید مکمل‌های علمی‌محور، نسخه‌ای با کیفیت بالا از کراتین مونوهیدرات را تولید کرده که می‌تواند همراهی قدرتمند برای ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به تناسب اندام باشد.

کراتین چیست؟ چرا باید آن را مصرف کنیم؟

کراتین ترکیبی است که به طور طبیعی در بدن، به‌ویژه در عضلات اسکلتی، یافت می‌شود و از سه اسیدآمینه گلیسین، آرژینین و متیونین ساخته شده است. وظیفه اصلی آن، تولید سریع انرژی از طریق بازسازی ATP (آدنوزین تری‌فسفات) در سلول‌های عضلانی است. ATP سوخت اصلی برای انقباض عضله‌ها است، اما ذخایر آن به‌سرعت در طول تمرینات پرشدت تهی می‌شود.

با مصرف مکمل کراتین، به‌ویژه در فرم مونوهیدرات که پُرمصرف‌ترین و علمی‌ترین فرم کراتین است، می‌توان سطح ذخیره کراتین در عضلات را به مقدار قابل‌توجهی افزایش داد. این افزایش باعث عملکرد بهتر، تأخیر در خستگی عضلانی، و تسریع در ریکاوری می‌شود.

مزایای مصرف کراتین مونوهیدرات پروساینس :

1: متا آنالیزهای متعدد ثابت می کنند که مصرف آن قدرت و استقامت تمرینی ما را افزایش می دهد.

2: با افزایش مقدار فسفو کراتین در عضلات، ذخایر پتانسیل انرژی ما را افزایش می دهد.

3: با ایجاد احتباس آب در سلول های عضلانی، یک محیط آنابولیک ایده آل، برای افزایش حجم عضلات بزرگتر ایجاد می کند.

4: می تواند به طور موثر رفاه و رضایت کلی ما را از طریق اقدام مستقیم بر روی مغز ما بهبود بخشد.

5: مطالعات نشان داده است که افرادی که از کراتین استفاده می کنند، نسبت به افرادی که از مکمل کراتین استفاده نمی کنند، در قالب بافت عضلانی بدون چربی سود بیشتری به دست آورده اند.

6: به طور فعال در سنتز مجدد گلیکوژن شرکت می کند.

7: وزن محصول 300 گرم 60 سروینگ

8: بهبود عملکرد فیزیکی بدن

9: ایده ال برای تمامی ورزشکاران در تمامی رشته های ورزشی

10: افزایش اندازه و قدرت عضلات

11: افزایش رشد ماهیچه ها بدون چربی

12: تسریع ریکاوری عضلانی بعد از تمرین

13: اسیدهای آمینه اضافه شده می توانند از از دست دادن عضلات جلوگیری کنند.

14: افزایش انرژی و قدرت عضلانی

15: افزایش شدت و استقامت عضلات

16: حفظ و نگهداری عضلات بدون چربی

بهترین کراتین‌های ترکیبی برای افزایش حجم عضلانی مطالعه شود.

ویژگی های کراتین مونوهیدرات پروساینس  :

۱. خلوص بالا و کیفیت میکرونیزه‌شده

کراتین پرو ساینس از فرم میکرونیزه کراتین مونوهیدرات استفاده می‌کند. یعنی ذرات آن بسیار ریزتر از فرم معمولی هستند، که نتیجه آن حل شدن بهتر در آب، جذب سریع‌تر در بدن و کاهش مشکلات گوارشی است. این ویژگی باعث می‌شود حتی افرادی که به کراتین معمولی حساسیت گوارشی دارند، بتوانند بدون نگرانی از آن استفاده کنند.

۲. فاقد افزودنی‌های غیرضروری

فرمول این مکمل کاملاً خالص و بدون قند، رنگ مصنوعی یا طعم‌دهنده است. چنین ترکیبی نه‌تنها موجب عملکرد بهتر می‌شود، بلکه باعث می‌شود مکمل با سایر برنامه‌های تغذیه‌ای یا رژیم‌های خاص (مثل کتوژنیک، وگان یا کم‌کالری) نیز سازگار باشد.

۳. مناسب برای انواع ورزش‌ها

کراتین مونوهیدرات پرو ساینس فقط برای بدنسازان نیست. این مکمل برای طیف وسیعی از ورزش‌ها مفید است:
ورزش‌های قدرتی (وزنه‌برداری، کراس‌فیت)

ورزش‌های استقامتی با فواصل انفجاری (فوتبال، بسکتبال، دو سرعت)
هنرهای رزمی و تمرینات HIIT
حتی تمرینات هوازی شدید، که نیاز به ذخیره انرژی آنی دارند

بارگیری کراتین مونوهیدرات پروساینس چیست ؟

بارگیری کراتین فرآیندی است که در آن روزانه 20 گرم کراتین به مدت 5 روز برای تسریع اشباع عضلانی مصرف می شود. پس از روز پنجم، دوزهای کراتین برای نگهداری به 5 گرم در روز کاهش می یابد.

آیا کراتین را بارگیری کنیم ؟

لازم نیست. بسیاری از کاربران دوز استاندارد ( به عنوان مثال، 5-10 گرم در روز) را به طور مداوم حفظ می کنند. در حالی که بیشتر طول می کشد، با استفاده مداوم در نهایت اشباع عضلانی رخ می دهد.

کراتین مونوهیدرات پروساینس موثرترین مکمل افزایش عملکرد (کراتین) را در گسترده ترین شکل تحقیق شده مونوهیدرات ارائه می دهد.

چه کسانی نباید بدون مشورت پزشک کراتین مصرف کنند؟

اگرچه کراتین یکی از ایمن‌ترین مکمل‌هاست، اما افراد با شرایط زیر باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند:
افراد با نارسایی کلیوی یا سابقه مشکلات کلیوی
کسانی که داروهای خاص (مثل داروهای ضدالتهاب یا مدرها) مصرف می‌کنند
نوجوانان زیر ۱۸ سال، مگر با تأیید متخصص

نتیجه‌گیری: چرا کراتین مونوهیدرات پرو ساینس را انتخاب کنیم؟

کراتین مونوهیدرات پرو ساینس، یک مکمل استاندارد، علمی و ایمن برای تمامی افرادی است که به دنبال ارتقاء سطح عملکرد خود هستند. از بدنسازان حرفه‌ای گرفته تا ورزشکاران استقامتی یا حتی افراد معمولی که در پی افزایش قدرت و انرژی هستند، می‌توانند از این مکمل بهره‌مند شوند.

مزایای اصلی:

افزایش قدرت و توان
رشد عضله و حجم‌دهی طبیعی
ریکاوری سریع‌تر
فرم میکرونیزه و جذب بالا
مناسب برای رژیم‌های مختلف غذایی

پیشنهاد مجموعه :

برای حصول نتیجه بهتر می توانید همراه مکمل های، پروتئین وی، آمینو، گلوتامین، بی سی ای ای مصرف کنید.

نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات پروساینس :

به عنوان مکمل غذایی هر زمانی از شبانه روز می توانید مکمل کراتین مونوهیدرات پروساینس را بسته به نیاز بدنتان مصرف نمایید.

ا پیمانه کراتین مونوهیدرات پروساینس را با 150-200 میلی لیتر آب یا آبمیوه دلخواه میل کنید.

در روزهای تمرین، دو وعده در روز، یک وعده صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن و یک وعده قبل از تمرین یا بعد از تمرین مصرف کنید.

در روزهای غیر تمرین روزی یک وعده بعد از بیدار شدن از خواب مصرف کنید.با رعایت دوز مناسب، نوشیدن آب کافی و ترکیب کراتین با برنامه تمرینی منظم و رژیم غذایی متعادل، کراتین پرو ساینس می‌تواند یکی از بهترین مکمل‌هایی باشد که در مسیر رسیدن به اهداف فیزیکی‌تان استفاده می‌کنید.

هشدار:

قبل از مصرف توضیحات روی جلد کراتین پروساینس را مطالعه کنید.

قبل از مصرف کراتین پروساینس با پزشک مشورت کنید.

بیشتر از دوز روزانه پیشنهادی مصرف نکنید.

چنانچه به هریک از ترکیبات مکمل ها حساسیت دارید مصرف نکنید.

مکمل های غذایی نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل شوند.

پیشنهاد ما به شما رژیم غذایی سالم و متنوع و سبک زندگی سالم می باشد.

دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود.

افراد باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

افراد کمتر از 18 سال قبل از مصرف حنما با پزشک مشورت کنند.

کراتین پروساینس در جای خشک و خنک ودور از گرما و تابش مستقیم نور آفتاب و رطوبت نگهداری شود.

اگر داروی خاصی مصرف میکنید یا بیماری خاصی دارید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

در نهایت اگر هرگونه واکنش منفی نسبت به محصول داشتید مصرف ان را قطع کنید و با پزشک مشورت کنید.